Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

You're now member of

Vegan Power

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Vegan Power

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.
Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Tränande veganer som delar med sig av kost- och träningstips

kategori:

Andre

Antall medlemmer:

2

Medlemskap:

Åpne Open

Administratører

Siste forumsinlegg

  • Det finnes ingen forumsinnlegg.

Visit message boards

Member feed

Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

157

Spinning

onsdag 17. september 2025
Time00:40:00 Kcal666 kcal
Gruppträning, eftermiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 dag 3 timer siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

29

Cardio, maskiner.

onsdag 17. september 2025
Time01:10:00 Kcal793 kcal
Eftermiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 dag 3 timer siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

49

Promenad

onsdag 17. september 2025
Time01:00:00 Kcal428 kcal
Eftermiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 1 dag 3 timer siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

49

Promenad

tirsdag 16. september 2025
Time01:00:00 Kcal428 kcal
Eftermiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 dager, 2 timer siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har du notert

25

Riktigt seg dag

mandag 15. september 2025
Känner mig besviken på formen idag. Visst det blev mycket träning igår, men ändå.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 3 dager, 3 timer siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

178

Lätt styrketräning, maskiner.

mandag 15. september 2025
Time00:15:00 Kcal111 kcal
Eftermiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 3 dager, 3 timer siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

29

Cardio, maskiner.

mandag 15. september 2025
Time01:30:00 Kcal1020 kcal
Eftermiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 3 dager, 3 timer siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har du notert

25

Hyfsat mående

søndag 14. september 2025
Mår hyfsat ok, skönt att vara tillbaka i träning idag. Kost gått bra också idag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 4 dager, 1 timer siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

153

Kettlebell

søndag 14. september 2025
Time00:15:00 Kcal166 kcal
Kväll: 4kg, swings, russian twist.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 4 dager, 2 timer siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

49

Promenad

søndag 14. september 2025
Time00:45:00 Kcal321 kcal
Eftermiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 4 dager, 4 timer siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

178

Styrketräning, maskiner.

søndag 14. september 2025
Time00:30:00 Kcal223 kcal
Eftermiddag. Blandat.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 4 dager, 5 timer siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

29

Cardio

søndag 14. september 2025
Time01:30:00 Kcal999 kcal
Eftermiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 4 dager, 5 timer siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

178

Blandat armar & mage.

søndag 14. september 2025
Time00:40:00 Kcal444 kcal
Förmiddag: 20 min hantlar, 9kg, 2x3kg, 2x2kg. 5 min benlyft, liggande. 15 min ab trainer, crunches.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 4 dager, 10 timer siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

96

Crunches.

torsdag 4. september 2025
Time00:10:00 Kcal111 kcal
Ab trainer, eftermiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 uker siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

1

Hantlar

torsdag 4. september 2025
Time00:25:00 Kcal186 kcal
Biceps, triceps. Eftermiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 uker siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

49

Promenad

torsdag 4. september 2025
Time01:00:00 Kcal428 kcal
Eftermiddag
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 uker siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

178

Styrketräning, maskiner.

torsdag 4. september 2025
Time00:20:00 Kcal149 kcal
Blandat, kväll.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 uker siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

29

Cardio

torsdag 4. september 2025
Time01:15:00 Kcal831 kcal
Kväll
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 uker siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

49

Promenad

mandag 1. september 2025
Time00:25:00 Kcal178 kcal
Kväll.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 uker siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

49

Promenad

mandag 1. september 2025
Time00:25:00 Kcal178 kcal
Eftermiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 uker siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har du notert

25

Omstart med träning!

mandag 1. september 2025
Lite seg pga försämrad kondition, men hoppas det blir bättre. Kämpar.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 uker siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

178

Styrketräning, maskiner.

mandag 1. september 2025
Time00:25:00 Kcal186 kcal
Eftermiddag. Blandat.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 uker siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

29

Cardio, maskiner.

mandag 1. september 2025
Time01:20:00 Kcal915 kcal
Eftermiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 2 uker siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

178

Blandat

mandag 11. august 2025
Time00:50:00 Kcal555 kcal
20 min hantlar, 2x3kg 1x9kg, biceps. 20 min ab trainer, crunches. 5 min benlyft, liggande. 5 min kettlebell 4kg, swings.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 5 uker siden
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg Har trent

49

Promenad

søndag 3. august 2025
Time00:45:00 Kcal321 kcal
Eftermiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 For 6 uker siden