Logo

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto

You're now member of

Kost & Vikt

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Kost & Vikt

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Gruppen med diskussioner om kost, kosttillskott, bantning m.m.

kategori:

Ernæring og vekt

Antall medlemmer:

1700

Medlemskap:

Åpne Open

Administratører

Twiik.me

Siste forumsinlegg

Visit message boards

Member feed

Pictu

magzeus Har trent

183

Löpning - Löpband

fredag 29. mars 2024
Time00:30:10 Distance5.20 km Kcal441 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 18 minutter siden
9bfc7ea05ad3bd85a6929dabed94a57ee17dfc0f351a219009d5150156cce34b

PederNilsson Har trent

155

Løping

fredag 29. mars 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uphiJuclmBo%40fCjA%60GpFnMpDlG%40pAu%40lDr%40bBnAf%40lAxB%7EAQf%40g%40JsAf%40%7D%40xB%7DA%60AoArAKtBcCPdCjAf%40rArAjACt%40l%40x%40Hf%40p%40fAdB%5EvDhAzBdBhBw%40%7EHH%7EDq%40LgBzCo%40sAwA%60Bn%40%60CQpCp%40XSr%40aDpH%7BChMcCxEyAjAuCrGAjAuAlBVbBI%7CEJn%40f%40wAXtGs%40bCClAaBvFv%40fA%3Fn%40sAo%40%5DkB%3FwDd%40uCRmGM_ErAcL%7EB_Jc%40a%40%7BBfBqAFoBs%40cAmB%7D%40e%40%7BAMk%40Py%40%7CA%5BdEcA%7CFUKM_Ah%40KBlBp%40HB%60%40gBbIUrDe%40%7EAJhA%5DtAg%40%3Fa%40lBg%40GeAlA_B%7EFKdFq%40lB%5DLUQOVShD%7BCHeAnAiAX_CC%7DBk%40gHa%40mGC%7DF%7B%40eJcFgCrLm%40l%40%7BBnGa%40zFbAvC%5BxL_CFy%40SuA%7ECDz%40aC%60BgIjKI%7B%40VkCxCwD%60HqZd%40sDYsIfBiHIMkAf%40Ym%40NwDVu%40GeArBgMPeFEqEg%40yAAsGUGm%40xAi%40jMo%40pDF%7CDe%40fBO%7CD%40dJY%3FWiAw%40wIO%7BHH%7DGbAiDlAgHrE%7DJh%40E%60A%5C%7C%40i%40h%40f%40j%40Kr%40mG%5Es%40%60Bm%40d%40uB%7CByEnA%7DJ%60C%7DCV%7B%40s%40cED%7BCVy%40dCkEvAmAlBsCfAqItBkFjBiRlAyDtAeJ%7CDqNZaJdAsJC%7BHRgA%7E%40uAlAQdAq%40FLzBrW%60CpL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:20:29 Distance12.02 km Kcal924 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 time 1 minutter siden
Pic

Petra_Stefansson Har trent

55

Pass 3:1 Rygg - Biceps

fredag 29. mars 2024
Time00:41:56 Weight984 kg Kcal696 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 time 11 minutter siden
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo Har trent

183

Running - Treadmill

fredag 29. mars 2024
Time00:22:33 Distance4.15 km Kcal322 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 time 21 minutter siden
Pictu

magzeus Har trent

183

Kondisjon -Gym

fredag 29. mars 2024
Time03:00:42 Kcal2448 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 time 24 minutter siden
26448

hksl Har trent

55

Styrketrening

fredag 29. mars 2024
Time00:30:00 Kcal203 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 time 32 minutter siden
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo Har trent

56

Weight lifting

fredag 29. mars 2024
Time00:39:16 Kcal294 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 1 time 48 minutter siden
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com Har trent

92

Meditasjon

fredag 29. mars 2024
Time00:30:00 Kcal59 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
For 3 timer 29 minutter siden
4772

Lews Har trent

2

Løping

fredag 29. mars 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_%7DcsIo%7DpoAwBqCZgCjAaAnDkA%60%40Kh%40%5E_%40mHNmPv%40wOFaJbBoUv%40g%40vDXv%40Iv%40gLD%7BHs%40mMuBwJQuC_FmIo%40mC%5BmDPuKxAoFd%40WvAgCxBaHb%40_%40%7E%40R%7CItIh%40RZWrAwEpDsAdAr%40xBrDnDxC%60IdAlDWfCvAhCaB%60Do%40lEHbAX%5CMj%40aAvN_FpCoFdAU%60AbJ%7CAxE%60C%7ESrA%7CEp%40hH%3FdNbAjJJjHrCh%60%40zAbFtCfErHt%5BT%7CU%60AdEwCtHkAjBwCzIgBd%40wDpL%7B%40%7CEk%40n%40yBf%40aBtBeCnBg%40bCWtKO%5EgAv%40_Dz%40aFfCiNdL%7BLxAg%40u%40DuBwAgI_FcIaApAiBjAkA%7CBaDgA%7BBO%7DC_C_BiEGwB%7CAqXtAuHZiS%7C%40kFHwIZoDKyPoEPo%40fC_%40J%7BBEy%40%5DaB%3F%7DIh%40iGk%40sCr%40%5DVO%7C%40UtIf%40zHKNa%40cAqGnCg%40tCl%40bAzA%7C%40Qg%40gAw%40Dd%40fAx%40LIwAsAMT&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:02:37 Distance12.01 km Kcal823 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 timer 48 minutter siden
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto Har trent

55

Styrketrening

fredag 29. mars 2024
Time01:26:39 Kcal364 kcal
Bröst, biceps och underarmar. Intensivt och bra! Schema nr 1.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 4 timer 49 minutter siden
10f3a44aa3313aacb4ce81a66077ab94daa26b41765387adb87bdfafb4f29731

Mankke Har trent

183

Løping

fredag 29. mars 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:olnnJmz%7BvCA%7EBxAY%60%40b%40dBAf%40%5EbAO%60BoBlAo%40lDeFx%40%7BCTaFz%40yBf%40e%40j%40QhC%3FnBrCzA%60%40iAXaAeA%60%40_Gi%40cDp%40gBzA%60EfAjA%60AFjCq%40dABjCpBdAJdCiCx%40Or%40TbCvDpB%7C%40jDxH%60GvF%60AtCx%40j%40b%40GbBr%40pBzI%5ClDb%40p%40%5CGPTEhBkBzCO%60BNz%40WfAuHxJ%7CG%7Ec%40HvCy%40vDk%40h%40uBr%40eAvEiD%7EBaEzEcDhF%7BEdM%7B%40bDmAnI%7D%40xLkC%7CGw%40%7ED_BPyAnCw%40%7CHB%60BiAdEs%40nAg%40dHyAbB_A%5Ck%40Ya%40%7B%40eAW%5DgB%7E%40qH%3F%7BCtCqPdDga%40AyDm%40kKyBbA%7BAlK%7BD%7CImCvBqCfAwC%5BwAd%40gBGo%40%5CuBP%7D%40Ko%40%7BIgAeCcA%7BEmBsQyCsIEqCqAiCUGy%40h%40_ASq%40%60Aa%40%7DACaFfAwLx%40mETqKn%40aAj%40oDfDeEbAkDlBcB%60GyKxBeCKkAsAgAw%40iBi%40yHTeB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:04:11 Distance8.75 km Kcal655 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 5 timer 26 minutter siden
10f3a44aa3313aacb4ce81a66077ab94daa26b41765387adb87bdfafb4f29731

Mankke Har trent

96

Styrketrening

torsdag 28. mars 2024
Time01:18:10 Kcal523 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 5 timer 26 minutter siden
10f3a44aa3313aacb4ce81a66077ab94daa26b41765387adb87bdfafb4f29731

Mankke Har trent

96

Styrketrening

onsdag 27. mars 2024
Time01:16:15 Kcal600 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 5 timer 26 minutter siden
Gwne2f4mulckwkwgk8k8

Pernilla_Dahlström Har trent

49

PowerWalk

torsdag 28. mars 2024
Time01:00:00 Kcal518 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 6 timer 29 minutter siden
3459

Lindzan Har trent

49

torsdag 28. mars 2024
Time00:38:56 Distance3.76 km Kcal306 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 6 timer 38 minutter siden
Ggedn51rq7cogkssosck

peterlakemountain Har trent

2

Løping

fredag 29. mars 2024
Time00:37:00 Distance7.00 km Kcal582 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 7 timer 10 minutter siden
Duwgdtoaznk0s00g8kwg

Patsi fullførte utfordringen Promenera 300000 steg i mars

Df5019bec3963d5d2a027da068ba7726c533d8514b94eacc61ef577eda98dfad

Välkommen till utmaningen där alla kan bli vinnare. Det handlar inte om att komma först utan att klara 300.000 steg totalt under månaden. (= ca10.000 steg per dag i genomsnitt). Du tävlar alltså mot dig själv! Klarar du utmaningen är du en vinnare. Når du inte ända fram är du ändå en käm...

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 7 timer 44 minutter siden
26448

hksl Har trent

114

Bodypump

torsdag 28. mars 2024
Time01:00:00 Kcal694 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 14 timer 19 minutter siden
4772

Lews Har trent

96

Styrketrening

torsdag 28. mars 2024
Time00:43:17 Kcal228 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 16 timer 18 minutter siden
85f3af71cf50dce2cee07c53c15d7333ffd5179e6ae7e56e3ba0dfef72c2bc24

Kuksson Har trent

55

Styrketrening

torsdag 28. mars 2024
Time00:45:33 Kcal226 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
For 17 timer 26 minutter siden
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com Har trent

164

Viberationsplatta

torsdag 28. mars 2024
Time00:10:00 Kcal66 kcal
Stream_pepp_off5
Stream_comment0
For 17 timer 42 minutter siden
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com Har trent

49

torsdag 28. mars 2024
Time00:18:00 Distance1.31 km Kcal90 kcal
Stream_pepp_off5
Stream_comment0
For 17 timer 43 minutter siden