22Hellström 
Treningsdagbok
Ulf Roos, 50år, Tibro, Sverige| fredag 7. august 2020 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
5.40 kmAvstand |  |
10.80 km/hHastighet | |
05:33 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
464 kcalKalorier |  |
2787Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) |  |
4200.0 kgTotal vekt |  |
6Øvelser | |
NormalIntensitet | |
396 kcalKalorier | |
2382Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Ben, Skuldre| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 12231 |
 |
12231Antall steg |  |
+7184Forandring | |
12231Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 860 kcal
