aleckan 
Treningsdagbok
Alexander Engvall, 44år| fredag 18. oktober 2024 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
7912.5 kgTotal vekt |  |
8Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
349 kcalKalorier |  |
2382Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:16:56Tid (min.sek) |  |
1.68 kmAvstand |  |
5.95 km/hHastighet | |
10:05 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
104 kcalKalorier | |
629Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) | |
13.57 kmAvstand | |
18.09 km/hHastighet | |
03:19 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
443 kcalKalorier | |
3802Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Images  |
||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 896 kcal
