amirene 
Treningsdagbok
Anna Leijon, 39år, Frändefors, Sverige| tirsdag 3. mai 2011 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
5.05 kmAvstand |  |
364 kcalKalorier |
Utfordre aktiviteter
Crosstraining| 30 min crosstrainer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
3675.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
104 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake| Lite styrka efter crosstrainern | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:10:00Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
5Øvelser | |
NormalIntensitet | |
52 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, ANNEN| iForm Pass 1 Basprogram 1A 2 x 10 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 520 kcal
