amirene 
Treningsdagbok
Anna Leijon, 39år, Frändefors, Sverige| onsdag 4. mai 2011 |
   |
 |
00:10:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
5Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
51 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Annet| Pass 2 Basprogram 1B 2 x 10 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
5.10 kmAvstand | |
355 kcalKalorier |
Utfordre aktiviteter
Crosstraining| Crosstrainer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
4050.0 kgTotal vekt | |
4Øvelser | |
NormalIntensitet | |
154 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Skuldre| Styrka efter crosstrainer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 62.1 kg |
 |
62.1 kgVekt |  |
-0.8 kgForandring |  |
22.00BMI |
:)
 |
Mål |
| Målepunkt | Mål | Kommentar |
| Midje, smalest | 82.00 cm | :) |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 560 kcal
