biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| tirsdag 15. desember 2015 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
4.90 kmAvstand |  |
9.80 km/hHastighet | |
06:07 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
509 kcalKalorier |
| 3min uppvärmning 4x6min 10 10,5 11 11 med 1min gåvila Ont i häl | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 509 kcal
