biffen10 
Treningsdagbok
Magnus Plantin, 62år, Grimstorp, Sverige| onsdag 7. mars 2018 |
   |
 |
00:50:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
358 kcalKalorier |  |
1985Punkt |
| Drag fr 12,12,10,8 latmsk 12,10,8 axeldrag 12,12,10,8 bicepsc msk 12,10,8 6 enarms cablecross 12,10,8 triceps msk 3x8 bicepsc msk 3x8 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) |  |
15.00 kmAvstand |  |
30.00 km/hHastighet | |
02:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
457 kcalKalorier | |
2534Punkt |
| RPM | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 815 kcal
