cephesus 
Treningsdagbok
Björn Hagström| onsdag 28. juni 2023 |
   |
 |
00:12:23Tid (min.sek) |  |
2.62 kmAvstand |  |
12.69 km/hHastighet | |
04:44 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
93 kcalKalorier |  |
826Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:07:56Tid (min.sek) | |
2.33 kmAvstand | |
17.62 km/hHastighet | |
03:24 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
92 kcalKalorier | |
510Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:11:39Tid (min.sek) | |
1.83 kmAvstand | |
9.42 km/hHastighet | |
06:22 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
169 kcalKalorier | |
1058Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:12:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
158 kcalKalorier | |
476Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:26Tid (min.sek) | |
5.60 kmAvstand | |
8.31 km/hHastighet | |
07:13 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
456 kcalKalorier | |
3741Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 968 kcal
