henrikamren 
Treningsdagbok
Henrik Amren, 58år, Mountain View, USA| fredag 27. januar 2012 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
357 kcalKalorier |
| Phase 2 ? Weeks -4 4 x trough the workout TRX Metabolic Workout B # Exercise Sets Reps / Time Set Rest Transition Rest 1 Sprinter?s Start (tempo) Week 3 ? 3 Week 4 ? 4 30 sec each side 2 min 30 sec 2 Deep Chest Press (moderate speed) 30 sec 30 se... | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:48:31Tid (min.sek) |  |
9.67 kmAvstand |  |
5.35 km/hHastighet | |
11:13 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
805 kcalKalorier |
| This workout has been imported. | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1162 kcal
