henrikamren 
Treningsdagbok
Henrik Amren, 58år, Mountain View, USA| fredag 17. februar 2012 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
399 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
399 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:35:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
313 kcalKalorier |
| 3 x (3min jump rope + 1 min rest) 3 x (6 strict wide grip pull-ups / 20 elevated push-ups / 30 sit-ups) jumping dips biceps curl | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1111 kcal
