henrikamren 
Treningsdagbok
Henrik Amren, 58år, Mountain View, USA| lørdag 18. februar 2012 |
   |
 |
00:35:00Tid (min.sek) |  |
1.19 kmAvstand |  |
2.04 km/hHastighet | |
29:23 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
399 kcalKalorier |
| 200 insim 10 x 100 start 2:00 min 100 avbad | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
912 kcalKalorier |
| The full route tree down and back every 5 yards 6 x 40 yard dashes | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1311 kcal
