henrikamren 
Treningsdagbok
Henrik Amren, 58år, Mountain View, USA| mandag 5. mars 2012 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
6370.7 kgTotal vekt |  |
7Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
527 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Biceps, Skuldre, Triceps| sliten men drog mig till gymet 5 x 5 inline bench 185lbs 3 x 5 bent over bb row 185lbs 3 x 12 db flat bench 70lbs wide grip chin 10, 7, 5 3 x ( biceps barbell, y shoulder, dips) | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 106.1 kg |
 |
106.1 kgVekt |  |
-0.5 kgForandring |  |
30.65BMI |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 527 kcal
