henrikamren 
Treningsdagbok
Henrik Amren, 58år, Mountain View, USA| mandag 26. mars 2012 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
4150.4 kgTotal vekt |  |
8Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
517 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Biceps, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
1.69 kmAvstand |  |
2.25 km/hHastighet | |
26:38 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
495 kcalKalorier |
| 200 insim 10 x 100 start 2:00min 50 easy 5 x 100 arm start 2:00min 2 x 25 ben -------------- 1850 yards | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Vekt, 104.0 kg |
|
104.0 kgVekt |  |
-1.3 kgForandring |  |
30.05BMI |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1012 kcal
