henrikamren 
Treningsdagbok
Henrik Amren, 58år, Mountain View, USA| lørdag 8. februar 2014 |
   |
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
3.22 kmAvstand |  |
299 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) |  |
9797.6 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
365 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Ben| http://www.bodybuilding.com/fun/kris-gethin-12-week-daily-trainer-week-1-day-1.html | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) | |
299 kcalKalorier |
| Programmet har 40 min cardio per dag sa jag korde det direct. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 963 kcal
