henrikamren 
Treningsdagbok
Henrik Amren, 58år, Mountain View, USA| tirsdag 11. mars 2014 |
   |
 |
00:25:00Tid (min.sek) |  |
1.29 kmAvstand |  |
3.09 km/hHastighet | |
19:25 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
293 kcalKalorier |
| 250 insim 20 x 50 start 1:00 min | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) |  |
1542.2 kgTotal vekt |  |
5Øvelser | |
NormalIntensitet | |
367 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Brystkasse, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) | |
3.22 kmAvstand | |
429 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 1089 kcal
