henrikamren 
Treningsdagbok
Henrik Amren, 58år, Mountain View, USA| mandag 13. november 2023 |
   |
 |
00:28:59Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
187 kcalKalorier |  |
1135Punkt |
| This workout has been imported. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:57:12Tid (min.sek) |  |
5.62 kmAvstand |  |
2.88 km/hHastighet | |
20:51 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
307 kcalKalorier | |
3955Punkt |
| This workout has been imported. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) | |
HøyIntensitet | |
696 kcalKalorier | |
3040Punkt |
|
Passinstruksjoner Gå så fort som just DU kan hela tiden i 60 min. Min kommentar ingen kommentarer |
||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:00:03Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
1Punkt |
|
Passinstruksjoner 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. Min kommentar ingen kommentarer |
||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 1190 kcal
