henrikamren 
Treningsdagbok
Henrik Amren, 58år, Mountain View, USA| torsdag 14. desember 2023 |
   |
 |
01:28:03Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
12Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
733 kcalKalorier |  |
3495Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Biceps|
Passinstruksjoner 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. Min kommentar ingen kommentarer |
||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:25:09Tid (min.sek) | |
0.0 kgTotal vekt | |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
634 kcalKalorier | |
3378Punkt |
| This workout has been imported. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:45:30Tid (min.sek) |  |
4.07 kmAvstand |  |
5.37 km/hHastighet | |
11:11 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
318 kcalKalorier | |
1722Punkt |
| This workout has been imported. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:46:55Tid (min.sek) | |
3.96 kmAvstand | |
5.06 km/hHastighet | |
11:51 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
334 kcalKalorier | |
1770Punkt |
| This workout has been imported. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
0Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:00:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
0Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 6
Total forbrenning: 2019 kcal
