henrikamren 
Treningsdagbok
Henrik Amren, 58år, Mountain View, USA| mandag 6. mai 2024 |
   |
 |
01:13:36Tid (min.sek) |  |
5.81 kmAvstand |  |
4.74 km/hHastighet | |
12:40 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
509 kcalKalorier |  |
2790Punkt |
| This workout has been imported. | ||
bjorn@sjogreen.net og peter@kydd.se har likt
|
Vis øktdetaljer |
|
00:48:08Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser | |
NormalIntensitet | |
424 kcalKalorier | |
1909Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake|
Passinstruksjoner 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. Min kommentar ingen kommentarer |
||
bjorn@sjogreen.net og peter@kydd.se har likt
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 933 kcal
