henrikamren 
Treningsdagbok
Henrik Amren, 58år, Mountain View, USA| tirsdag 7. mai 2024 |
   |
 |
01:21:29Tid (min.sek) |  |
7.32 kmAvstand |  |
5.39 km/hHastighet | |
11:08 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
631 kcalKalorier |  |
3091Punkt |
| This workout has been imported. | ||
bjorn@sjogreen.net har likt
|
Vis øktdetaljer |
|
00:31:40Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
8Øvelser | |
NormalIntensitet | |
277 kcalKalorier | |
1246Punkt |
Trente muskelgrupper
Brystkasse, Skuldre, Triceps|
Passinstruksjoner 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. Min kommentar ingen kommentarer |
||
bjorn@sjogreen.net og peter@kydd.se har likt
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 908 kcal
