Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

henrikamren Treningsdagbok

Man

Henrik Amren, 56år, Mountain View, USA

lørdag 26. april 2025

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Pass 5:4 Ben-Bröst-Triceps-Axlar

Time

00:55:49Tid (min.sek)

Weight

0.0 kgTotal vekt

List

3Øvelser

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

504 kcalKalorier

Score

2203Punkt

Trente muskelgrupper

Bein

Passinstruksjoner

6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass.

Min kommentar

ingen kommentarer

1 1	Lagt til 4 dager, 3 timer siden

karlole.moller@nordialaw.com har likt

Vis øktdetaljer Next

Next

Gå

Time

01:01:16Tid (min.sek)

Distance

5.76 kmAvstand

Gauge

5.64 km/hHastighet

Gauge

10:38 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

507 kcalKalorier

Score

2326Punkt

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yvecF%7CfkhVq%40kC%7DAkDkC%3F%7BBYo%40o%40KmCgCRuAnA%7DANc%40t%40A_%40y%40BeAc%40aBBCQyIPsEOwALkBhA%7BG%3FcCo%40%40WsAc%40O%7CGpAhFKbDl%40hCbAtZdBhD%5E%7EBpEvNgAqBaAeEi%40%7D%40Cy%40uA%7BDOsAeAkBBkHi%40gBLq%40QwGO%5DHi%40_%40a%40QaIYg%40%7D%40kG%5EiFZG%7CBjBbESnAV%5CUv%40DnBoApHP%7E%40WzCTrAOrHNzDiBrAB%5ETAjBj%40z%40vHHzAxE%5EdCrAlC%7EAh%40y%40Kq%40g%40qAkC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

This workout has been imported.

1 1	Lagt til 4 dager, 0 timer siden

karlole.moller@nordialaw.com har likt

Vis øktdetaljer Next

Next

Sum

Sammendrag

Totalt antall økter: 2

Total forbrenning: 1011 kcal