Hovdamen 
Treningsdagbok
Ingegerd Persson, 63år| mandag 31. desember 2018 |
   |
 |
01:13:05Tid (min.sek) |  |
6.15 kmAvstand |  |
5.05 km/hHastighet | |
11:53 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
473 kcalKalorier |  |
2466Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
01:00:00Tid (min.sek) |  |
2178.0 kgTotal vekt |  |
6Øvelser | |
NormalIntensitet | |
399 kcalKalorier | |
2382Punkt |
Trente muskelgrupper
Brystkasse, Biceps, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 15912 |
 |
15912Antall steg |  |
+1039Forandring | |
4801Punkt |
ingen kommentarer
 |
|
Steg, 15270 |
|
15270Antall steg | |
-642Forandring | |
4607Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 872 kcal
