Hovdamen 
Treningsdagbok
Ingegerd Persson, 63år| tirsdag 1. januar 2019 |
   |
 |
00:29:02Tid (min.sek) |  |
2.29 kmAvstand |  |
4.73 km/hHastighet | |
12:41 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
152 kcalKalorier |  |
979Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:29:46Tid (min.sek) | |
2.35 kmAvstand | |
4.74 km/hHastighet | |
12:40 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
181 kcalKalorier | |
994Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
01:28:19Tid (min.sek) | |
5.54 kmAvstand | |
3.76 km/hHastighet | |
15:56 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
415 kcalKalorier | |
2978Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:29:02Tid (min.sek) | |
2.29 kmAvstand | |
4.73 km/hHastighet | |
12:41 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
152 kcalKalorier | |
979Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:29:46Tid (min.sek) | |
2.35 kmAvstand | |
4.74 km/hHastighet | |
12:40 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
181 kcalKalorier | |
994Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
01:28:19Tid (min.sek) | |
5.54 kmAvstand | |
3.76 km/hHastighet | |
15:56 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
415 kcalKalorier | |
2978Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 22064 |
 |
22064Antall steg |  |
+6794Forandring | |
6657Punkt |
ingen kommentarer
 |
|
Steg, 20951 |
|
20951Antall steg | |
-1113Forandring | |
6321Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 6
Total forbrenning: 1496 kcal
