Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| lørdag 5. august 2017 |
   |
 |
00:10:03Tid (min.sek) |  |
4.29 kmAvstand |  |
25.61 km/hHastighet | |
02:21 min/kmKilometertid |  |
LavIntensitet |  |
123 kcalKalorier |  |
847Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:39:00Tid (min.sek) | |
5.63 kmAvstand | |
3.41 km/hHastighet | |
17:35 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
607 kcalKalorier | |
3765Punkt |
| På Jobbe | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 730 kcal
