Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| tirsdag 5. september 2017 |
   |
 |
01:54:00Tid (min.sek) |  |
7.09 kmAvstand |  |
3.73 km/hHastighet | |
16:05 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
690 kcalKalorier |  |
4335Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:10:00Tid (min.sek) |  |
912.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
63 kcalKalorier | |
397Punkt |
Trente muskelgrupper
Ben| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 753 kcal
