Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| onsdag 6. september 2017 |
   |
 |
00:10:00Tid (min.sek) |  |
1216.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
63 kcalKalorier |  |
397Punkt |
Trente muskelgrupper
Triceps| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:48:00Tid (min.sek) |  |
6.56 kmAvstand |  |
3.64 km/hHastighet | |
16:28 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
654 kcalKalorier | |
4107Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 717 kcal
