Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| tirsdag 17. oktober 2017 |
   |
 |
00:10:03Tid (min.sek) |  |
4.67 kmAvstand |  |
27.88 km/hHastighet | |
02:09 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
136 kcalKalorier |  |
847Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:01:00Tid (min.sek) |  |
78.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
6 kcalKalorier | |
39Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 142 kcal
