Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| fredag 10. november 2017 |
   |
 |
00:15:00Tid (min.sek) |  |
7.48 kmAvstand |  |
29.92 km/hHastighet | |
02:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
200 kcalKalorier |  |
1267Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
02:00:00Tid (min.sek) | |
7.52 kmAvstand | |
3.76 km/hHastighet | |
15:57 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
201 kcalKalorier | |
6081Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 401 kcal
