Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| torsdag 9. november 2017 |
   |
 |
00:15:02Tid (min.sek) |  |
7.60 kmAvstand |  |
30.33 km/hHastighet | |
01:59 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
201 kcalKalorier |  |
1269Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:56:00Tid (min.sek) | |
3.80 kmAvstand | |
4.07 km/hHastighet | |
14:44 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
337 kcalKalorier | |
2129Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 538 kcal
