Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| lørdag 18. november 2017 |
   |
 |
01:38:00Tid (min.sek) |  |
5.48 kmAvstand |  |
3.36 km/hHastighet | |
17:53 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
661 kcalKalorier |  |
3727Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:37:00Tid (min.sek) | |
1.20 kmAvstand | |
0.74 km/hHastighet | |
80:50 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
237 kcalKalorier | |
1472Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 898 kcal
