Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| tirsdag 28. november 2017 |
   |
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
9.54 kmAvstand |  |
28.62 km/hHastighet | |
02:06 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
272 kcalKalorier |  |
1689Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:31:00Tid (min.sek) | |
1.95 kmAvstand | |
3.77 km/hHastighet | |
15:54 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
190 kcalKalorier | |
1179Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 462 kcal
