Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| onsdag 29. november 2017 |
   |
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
9.54 kmAvstand |  |
28.62 km/hHastighet | |
02:06 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
272 kcalKalorier |  |
1689Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:44:00Tid (min.sek) | |
2.73 kmAvstand | |
3.72 km/hHastighet | |
16:07 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
270 kcalKalorier | |
1673Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 542 kcal
