Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| søndag 10. desember 2017 |
   |
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
8.78 kmAvstand |  |
26.34 km/hHastighet | |
02:17 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
274 kcalKalorier |  |
1689Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:57:00Tid (min.sek) | |
3.05 kmAvstand | |
3.21 km/hHastighet | |
18:41 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
352 kcalKalorier | |
2167Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 626 kcal
