Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| tirsdag 2. januar 2018 |
   |
 |
00:25:00Tid (min.sek) |  |
2620.0 kgTotal vekt |  |
7Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
161 kcalKalorier |  |
992Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Skuldre| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:26:00Tid (min.sek) |  |
1.64 kmAvstand |  |
3.78 km/hHastighet | |
15:51 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
160 kcalKalorier | |
988Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 321 kcal
