Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| fredag 5. januar 2018 |
   |
 |
00:15:00Tid (min.sek) |  |
6.62 kmAvstand |  |
26.48 km/hHastighet | |
02:16 min/kmKilometertid |  |
LavIntensitet |  |
185 kcalKalorier |  |
1267Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:51:00Tid (min.sek) | |
3.20 kmAvstand | |
3.76 km/hHastighet | |
15:56 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
315 kcalKalorier | |
1939Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 500 kcal
