Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| onsdag 17. januar 2018 |
   |
 |
00:10:00Tid (min.sek) |  |
5.18 kmAvstand |  |
31.08 km/hHastighet | |
01:56 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
151 kcalKalorier |  |
844Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:04:00Tid (min.sek) | |
3.42 kmAvstand | |
3.21 km/hHastighet | |
18:43 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
395 kcalKalorier | |
2434Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 546 kcal
