Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| lørdag 10. februar 2018 |
   |
 |
00:22:00Tid (min.sek) |  |
1.42 kmAvstand |  |
3.87 km/hHastighet | |
15:30 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
136 kcalKalorier |  |
836Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:05:00Tid (min.sek) |  |
2765.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser | |
NormalIntensitet | |
32 kcalKalorier | |
198Punkt |
Trente muskelgrupper
Kalver, Ben| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 168 kcal
