Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| mandag 26. februar 2018 |
   |
 |
00:10:00Tid (min.sek) |  |
0.50 kmAvstand |  |
3.00 km/hHastighet | |
20:00 min/kmKilometertid |  |
LavIntensitet |  |
59 kcalKalorier |  |
397Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:01:00Tid (min.sek) |  |
790.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
6 kcalKalorier | |
39Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:24:00Tid (min.sek) | |
0.30 kmAvstand | |
0.75 km/hHastighet | |
80:00 min/kmKilometertid | |
HøyIntensitet | |
174 kcalKalorier | |
953Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 239 kcal
