Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| mandag 5. mars 2018 |
   |
 |
02:02:00Tid (min.sek) |  |
2.20 kmAvstand |  |
1.08 km/hHastighet | |
55:27 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
883 kcalKalorier |  |
4844Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:02:00Tid (min.sek) |  |
1264.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser | |
NormalIntensitet | |
13 kcalKalorier | |
79Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 896 kcal
