Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| tirsdag 6. mars 2018 |
   |
 |
00:30:00Tid (min.sek) |  |
0.20 kmAvstand |  |
0.40 km/hHastighet | |
150:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
196 kcalKalorier |  |
1191Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:02:00Tid (min.sek) |  |
158.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser | |
NormalIntensitet | |
13 kcalKalorier | |
79Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 209 kcal
