Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| lørdag 10. mars 2018 |
   |
 |
00:03:00Tid (min.sek) |  |
479.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
19 kcalKalorier |  |
119Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:53:00Tid (min.sek) |  |
2.95 kmAvstand |  |
3.34 km/hHastighet | |
17:58 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
299 kcalKalorier | |
2015Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 318 kcal
