Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| tirsdag 13. mars 2018 |
   |
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
2555.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
98 kcalKalorier |  |
794Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Skuldre| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:19:00Tid (min.sek) |  |
0.60 kmAvstand |  |
1.89 km/hHastighet | |
31:40 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
124 kcalKalorier | |
754Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 222 kcal
