Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| tirsdag 3. april 2018 |
   |
 |
01:29:00Tid (min.sek) |  |
4.80 kmAvstand |  |
3.24 km/hHastighet | |
18:33 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
565 kcalKalorier |  |
3384Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:05:00Tid (min.sek) |  |
2960.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser | |
NormalIntensitet | |
33 kcalKalorier | |
198Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 598 kcal
