Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| onsdag 16. mai 2018 |
   |
 |
00:33:00Tid (min.sek) |  |
1.98 kmAvstand |  |
3.60 km/hHastighet | |
16:40 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
209 kcalKalorier |  |
1255Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) |  |
6240.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser | |
NormalIntensitet | |
66 kcalKalorier | |
794Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 275 kcal
