Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| tirsdag 19. juni 2018 |
   |
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
10.00 kmAvstand |  |
30.00 km/hHastighet | |
02:00 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
277 kcalKalorier |  |
1689Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:39:00Tid (min.sek) | |
2.29 kmAvstand | |
3.52 km/hHastighet | |
17:02 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
242 kcalKalorier | |
1483Punkt |
| Jobb | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 519 kcal
