Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| onsdag 27. juni 2018 |
   |
 |
00:10:00Tid (min.sek) |  |
5.10 kmAvstand |  |
30.60 km/hHastighet | |
01:58 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
138 kcalKalorier |  |
844Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:30:00Tid (min.sek) | |
0.40 kmAvstand | |
0.27 km/hHastighet | |
225:00 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
201 kcalKalorier | |
1366Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:18:00Tid (min.sek) | |
1.00 kmAvstand | |
3.33 km/hHastighet | |
18:00 min/kmKilometertid | |
LavIntensitet | |
100 kcalKalorier | |
684Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 439 kcal
