Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| fredag 3. august 2018 |
   |
 |
00:10:00Tid (min.sek) |  |
4.76 kmAvstand |  |
28.56 km/hHastighet | |
02:06 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
137 kcalKalorier |  |
844Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:49:00Tid (min.sek) | |
3.08 kmAvstand | |
3.77 km/hHastighet | |
15:55 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
304 kcalKalorier | |
1863Punkt |
| Jobbe | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 441 kcal
