Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| mandag 3. september 2018 |
   |
 |
00:42:00Tid (min.sek) |  |
2.58 kmAvstand |  |
3.69 km/hHastighet | |
16:17 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
258 kcalKalorier |  |
1597Punkt |
| Jobb | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:02:00Tid (min.sek) |  |
960.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
12 kcalKalorier | |
79Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 12607 |
 |
12607Antall steg |  |
+3020Forandring | |
3804Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 270 kcal
