Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| fredag 7. september 2018 |
   |
 |
01:06:00Tid (min.sek) |  |
3.87 kmAvstand |  |
3.52 km/hHastighet | |
17:03 min/kmKilometertid |  |
HøyIntensitet |  |
445 kcalKalorier |  |
2510Punkt |
| Gräsklipp | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:02:00Tid (min.sek) |  |
780.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
12 kcalKalorier | |
79Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 14435 |
 |
14435Antall steg |  |
-681Forandring | |
4355Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 457 kcal
