Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| mandag 10. september 2018 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
2.34 kmAvstand |  |
3.51 km/hHastighet | |
17:06 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
245 kcalKalorier |  |
1521Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:02:00Tid (min.sek) |  |
1170.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
12 kcalKalorier | |
79Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 13691 |
 |
13691Antall steg |  |
-744Forandring | |
4131Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 257 kcal
